Cardio-Jogging avancé - Quoi Faire à Québec
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L'événement

Pour ceux qui courent déjà de 2 à 3 fois semaine et qui veulent améliorer leur technique par des EPI (entraînements en intervalles) qui sont différents à chaque entraînement et qui auront un impact positif sur leur PAM (puissance aérobie maximale) et leur VAM (vitesse aérobie maximale), sans pour autant délaisser la technique afin de diminuer les risques de blessures, et ce, toujours sous l’œil vigilant d’un entraîneur certifié.

Lieu : Parc des Champs de Bataille, point de rencontre kiosque Edwin-Bélanger, stationnement gratuit 90 minutes.

Coût : gratuit inscription obligatoire, 418 929-9047

 

http://www.cardiopleinair.ca/

(Source : Cardio Plein Air)

 

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390, avenue de Bernières Québec La Cité G1R 2L4, Canada

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