18 octobre

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Atelier Pilates Postnatal

Avec Amanda Carter Modifié le vendredi, 14 septembre 2018
13h30 - 14h30 95 $ Namaste Yoga Limoilou 405 3e avenue, Limoilou, G1L 2W2
Terminé Divers
Atelier Pilates Postnatal
Crédit photo : Namaste Limoilou
Atelier Pilates Postnatal

Le Pilates post natal va vous permettre de reprendre l'activités physique en douceur et travailler les muscles profonds des abdominaux, des fessiers et de la ceinture scapulaire.

Nous visons d’abord le renforcement du plancher pelvien et des muscles abdominaux profonds, qui sont deux éléments nécessaires et indispensables à la pratique de toute activité sportive. Ces cours vous aideront à retrouver la forme, votre ligne et votre tonus musculaire. Vous éviterez ainsi les blessures et les douleurs.

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INSCRIPTION


 



Namaste Yoga Limoilou

405 3e avenue, Limoilou, G1L 2W2

Restaurants à proximité

Les Fistons

601, 3e Ave., Québec, QC, G1L 2W5

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La Planque

1027, 3e Ave, Québec, QC, G1L 2X3

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Brasserie Artisanale La Souche Limoilou

801, ch. de la Canardière, Québec, QC, G1J 2B8

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LvlOp

732 Rue St Joseph E, Québec, QC, G1K 3C3

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Les Sales Gosses

620, rue St-Joseph E, Québec, QC, G1K 3B9

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Tequila Lounge

643 rue St-Joseph E, Québec, QC, G1K 3C1

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Yuzu Sushi

795, rue St-Joseph E, Québec, QC, G1K 3C6

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Pub du Parvis

481, rue St-Joseph E, Québec, QC, G1K 3B6

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