Aucune date prévue
Club de rire – laughter club – centre-ville de Qc
2 $
L'événement
1er et 3e mardi de chaque mois, 18 h – 19 h
Lieu : Sherpa, 130 boulevard Charest est, dans le quartier st-roch de Québec,
2 $ / personne
Le Club / yoga de Rire / rigolotherapie / laughter club est un groupe de personnes qui se réunissent autour d’un animateur pour rire ensemble, selon les principes et les techniques du rire sans raison ! établis par le docteur indien Madan Kataria.
Autour d’un animateur, les participants pratiquent le rire en effectuant des exercices simples et accessibles à tous.
Un atelier comporte plusieurs phases : le réchauffement, les exercices de bases et les classiques, la méditation dynamique, le rire libre et la méditation du rire.
Si l’on ressort revitalisé et détendu d’un atelier de rire, les bénéfices à long terme ne peuvent être observés qu’après une pratique régulière du rire sans libre.
Cette heure et demi de mini-exercices qui simulent le rire, sèmeront une graine de bonheur dans votre vie!
La devise de Dr Kataria, fondateur des 16 000 clubs de rire à travers le monde:
« On ne rit pas parce qu’on est heureux mais on est heureux parce qu’on rit ».
À cette session de « rire sans raison », attendez-vous à RIRE beaucoup.
Invitez vos amis, votre famille, vos collègues, vos enfants|!
Habillez-vous confortablement
Heloise et Nelson sont des animateurs diplômés de l’école internationale du rire
- Voici quelques uns des bienfaits du rire :
- Antidote au stress
- Exercice physique salutaire
- Renforce le système immunitaire
- Diminue la tension artérielle et les problèmes cardiaques
- Atténue la douleur
- Réduit l’anxiété, les états dépressifs, les insomnies
- Accroît la confiance en soi et une vision positive des choses
- Développe les relations interpersonnelles
infos : 418 805-3915
Bienvenue à tous!!
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