Atelier Équilibre sur les mains pour débutant - Quoi Faire à Québec
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Événement terminé

Atelier Équilibre sur les mains pour débutant

Terminé
Sports / plein air

30$

Atelier Équilibre sur les mains pour débutant

L'événement

Dans cet atelier, nous nous concentrerons sur la posture de « Adho Mukha Vrksasana » [équilibre sur les mains]. Nous apprendrons les bienfaits et contre-indications de cette posture, les éléments techniques importants à connaître, ainsi que les étapes pour réussir son exécution.
Les inversions améliorent l’équilibre et la force générale, développent la confiance en soi, reposent l’organe du cœur, régénèrent le plein d’énergie, améliorent le système immunitaire, agissent comme un antidépresseur naturel, améliorent l’apparence de la peau, régénèrent la circulation sanguine et aident à diminuer le stress. Les postures inversées ne sont pas naturelles. Il y a donc certaines contre-indications qui doivent être respectées afin de ne pas aggraver des blessures ou maladies déjà existantes.

30$ plus taxes

18h30 à 20h30


 

 

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