22 février

Porte ouverte Cardio-Jogging

Avancé Modifié le mercredi, 5 août 2015
19h30 gratuit Domaine Maizerets 2000, boul. Montmorency, Limoilou, Québec, Canada, G1J 5E7 Québec
Porte ouverte Cardio-Jogging
Cardio Plein Air
Porte ouverte Cardio-Jogging

Avancé : Pour ceux qui courent déjà de 2 à 3 fois semaine et qui veulent améliorer leur technique par des EPI (entraînements en intervalles) qui sont différents à chaque entraînement et qui auront un impact positif sur leur PAM (puissance aérobie maximale) et leur VAM (vitesse aérobie maximale), sans pour autant délaisser la technique afin de diminuer les risques de blessures,et ce, toujours sous l’œil vigilant d’un entraîneur certifié.

www.cardiopleinair.ca

Inscription obligatoire au 418 929-9047 ou par courriel au quebec@cardiopleinair.ca



Domaine Maizerets

2000, boul. Montmorency, Limoilou, Québec, Canada, G1J 5E7

Trajets de bus

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