27 avril

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Yoga Débutant

Modifié le mardi, 10 avril 2018
11h15 12 $ Ducheno Danse Studio 2323 Rue Galvani QC
Terminé Sports
Yoga Débutant

Il s’adresse aux personnes qui veulent un entraînement complet et dynamique du corps mais qui n’apprécient pas le caractère répétitif du yoga Ashtanga. Il est particulièrement apprécié par les occidentaux, grâce à ses aspects sportif, fluide, créatif et rythmé.

Les avantages sont nombreux, autant pour le corps que l'esprit : augmentation de la force, de l'endurance et de la souplesse, sculpture et tonification de la silhouette, gestion du stress et bien plus. Il permet de se dépenser tout en travaillant l’alignement du corps.

Bien que ce ne soit pas un exercice cardiovasculaire, on brûle malgré tout beaucoup de calories. Le yoga est principalement une discipline pour travailler la souplesse, la posture et la flexibilité.

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ducheno.com



Ducheno Danse Studio

2323 Rue Galvani

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1081, route de l'Église, Québec, QC, G1V 3W2

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