Agir pour mieux dormir de Annie Roberge - Quoi Faire à Québec
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Agir pour mieux dormir de Annie Roberge

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Divers

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Agir pour mieux dormir de Annie Roberge

L'événement

Est-ce que je dors suffisamment ? Qu’est-ce qui peut m’empêcher d’avoir un bon sommeil ? Est-ce que les médicaments pour dormir nuisent à mon sommeil ? Qu’est-ce que je peux faire pour améliorer ma situation ? Cette conférence permettra de comprendre quels sont les besoins en sommeil et les facteurs qui l’influencent. Des stratégies efficaces pour améliorer le sommeil seront également proposées.

COÛT : Membre : 10 $ Non-membre : 15 $

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